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キヨシのパーソナルジム・ジム情報サイトにリガッツ牛久店が紹介されました！
こんにちは！ パーソナルジムリガッツ牛久店です！ この度、リガッツ牛久店がキヨシのパーソナルジム・ジム情報サイトに紹介されました(*^^*) https://kiyoshi-fit.com/ushiku-personal-gym 牛久市でダイエットを専門としている私たちとしては嬉しい限りで... -
24歳女性、短期集中ダイエット、2ヶ月間で-6.1㎏達成！綺麗なくびれができました！
65.7㎏ → 59.6㎏ アンケート -
アミノバイタルは筋トレにどんな効果があるのか【BCAAについて解説】
こんにちは！ リガッツ牛久店です。 アミノバイタルってよく見かけるけどどんな効果があるの？ 筋トレにアミノ酸って必要？ 今回はそんなお悩みに答えていきます。 プロのトレーナーの意見なので是非、参考にしてください！ アミノバイタルとは？ 引用... -
49歳女性、-4.3㎏達成、お腹周りスッキリ！栄養の知識が身につきました！
57.6㎏→53.3㎏ 実際のアンケート -
筋トレ前にコーヒーを飲むと脂肪燃焼が高まる理由を説明します！
こんにちは！ リガッツ牛久店です！ 出来る限り効率よく脂肪を落としたい！ 今回はそんなお悩みに答えていきます。 結論から言うと、トレーニング前にコーヒーを飲みましょうということです。 なんでコーヒーが良いのかを深堀していきます。 筋トレ前には... -
筋トレにおけるビタミンの必要性について徹底解説！
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀です！ 筋トレを始めてタンパク質を意識して摂るようになったけど、ビタミンってどんな意味があるの？ 今回はそんなお悩みに答えていきます。 私は現在、パーソナルトレーニングジムを経営し... -
Asreet茨城さんにリガッツ牛久店をご紹介いただきました！
この度はリガッツ牛久店をAsreet茨城さんにご紹介いただきました！ https://www.asreet.com/ibaraki/a_ushiku https://www.asreet.com/ibaraki/shop_free/data/95499 今後も牛久市民の皆様のダイエット・健康をサポートできるように努めて参ります！ 今後... -
【お客様の声】46歳女性、体のラインが変わるだけでなく、食べながら痩せる自分に合った食生活を身に付けることができました！
①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ 自宅から通いやすい立地だったのと、他に比べて費用がリーズナブルだったこと、新店の３つが理由です。 ②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？ 程良... -
【お客様の声】35歳男性、2ヶ月間で-5㎏達成、楽しくトレーニングしながら無理なく痩せることができました！
①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか？ コロナ渦で運動不足になり、体がたるんできた。（特に腹） 一人でジムに行くのは長続きしないことが分かっていたため。 ②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果があり... -
【お客様の声】28歳女性、気になっていたお腹周りがスッキリし、どんな服も自信を持って着れるようになりました！！
①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ 以前からトレーニングがやりたかったけど前の仕事はジムはとおいし時間もなかったので出来なかった。 今住んでいるところにさいしょチラシが届いたとき私は外国人なのでお金いっぱい...
