②食べて痩せる栄養管理サポート
リバウンド知らずのボディメイク

リガッツではお米などの炭水化物を食べながら、健康的に体脂肪を落とすローファットダイエット（低脂質ダイエット）で栄養管理を行ないます。
今、流行りの低糖質ダイエットは短期的に痩せることはできるかもしれませんが、糖代謝の機能が低下してしまい、リバウンドのリスクがとても高いです。

リガッツにお越しのお客様の中にも別のジムに通っており、ダイエットは成功したが、その後リバウンドしてしまったという方が多くいらっしゃいます。炭水化物を食べながらダイエットすることができれば健康的な食生活を学ぶことができるためリバウンドもしにくくなり、綺麗な身体を維持することができます。

当ジムに入会されたお客様は専用のLINEに登録して頂き、いつでもLINEを通してトレーナーに食事について質問することができます。毎日の食事を報告してダイエット専門のプロトレーナーにアドバイスをもらうことでリバウンドしにくい身体を作りつつ、短期間でのダイエットが可能です。

③専属のトレーナーがあなたをサポート

リガッツでは担当トレーナーが変わることは基本的にございません。
大手パーソナルジムだと担当のトレーナーが複数いて、自分の身体のことをわかっていないトレーナーがトレーニングを指導することも多々あります。

リガッツでは一人のトレーナーが専属で責任をもって最後までボディメイクをサポートします。

好きな時に質問がしやすい環境になっているため、専属トレーナーの恩恵を十分に受けることができます。

またリガッツのトレーナーは全員が正社員雇用のため、厳しい採用基準を突破し、リガッツ独自のトレーニング・栄養管理研修に合格しています。

経験豊富なダイエットのプロフェッショナルがあなたのダイエットを徹底サポートさせていただきます。

④綺麗に痩せるワンランク上のパーソナルトレーニング

リガッツのパーソナルトレーニングではお客様の目的・目標を最短で達成するためのトレーニングを提供するだけでなく、現在の身体の状態をチェックして、さらに一歩踏み込んだオーダーメイドトレーニングを提案致します。

例えば、下半身を細くしたいから下半身のトレーニングをしたいというお客様には、下半身のトレーニングをしつつ、くびれを作るために背中のトレーニングや体幹のトレーニングを提案するなど、将来を見越した美ボディのためのオーダーメイドトレーニングを提案致します。

⑤全額返金保証制度

パーソナルトレーニングで身体を変えるためには時間も費用もかかります。そのため、始めたいけど勇気が出ないという人も多いのではないでしょうか。

リガッツではそういった入口のハードルを低くすることや、万が一結果が出なかった場合のお客様のことを考えて『全額返金制度』を設けています。

ご来店のいただき、パーソナルトレーニングを受けて頂ければ、身体を変えられるだけの自信と実績が私にはあります。

自信があるからこそ、パーソナルトレーニングをスタートする際のリスクはお客様でなく、リガッツが負わせていただきます。

⑥大手ジムと比べて低価格のため、目標達成まで継続して通うことができる

リガッツではお客様にただトレーニングを提供するのではなく、トレーニングと栄養管理を通して、理想の身体作りをサポートさせていただきます。

理想の身体作りためには一定期間（2～6ヶ月間）のトレーニングと栄養管理が必要だと考え、他のジムと比べて通いやすい価格設定にしております。

お客様の結果を出すことに費用をかけているため、内装はシンプルで豪華なソファや広々とした受付はございません。

しかしトレーナーの質、トレーニング器具に費用をかけることで効果的なトレーニング、栄養管理を行なえるジムになっております。

⑦完全予約制、マンツーマン指導、待ち時間なく快適に通える

リガッツでは完全予約制となっており、専属トレーナーとのマンツーマン指導のため、他人の目を気にせず集中してトレーニングに取り組むことができます。

⑧お客様に寄り添ったカウンセリング

リガッツでは栄養管理・トレーニングに入る前にカウンセリングによって、お客様のご要望、目的、目標をしっかり把握致します。

その上で、お客様にとって最適な栄養管理、トレーニングを提供させて頂きます。一人ではできなかったこともトレーナーと二人三脚なら達成できるはずです！

⑨お子様連れ大歓迎、キッズスペース完備

小さな子供がいるお客様でもトレーニングができるように、トレーニングルームに広いキッズルームをご用意しています。

トレーニング中でも目の行き届くところにキッズスペースがありますので安心してトレーニングしていただけます。置いてほしい子供のおもちゃ等、設備に気になることがありましたら、遠慮なくお申し付けください。