①あなたに合ったオーダーメイドトレーニング

お客様の目標・身体の特徴を考慮したオーダーメイドトレーニングを行ないます。

全員が同じトレーニングではなく、あなたに合ったあなただけのトレーニングメニューです。

運動が苦手だからこそ、自分に合ったトレーニングをすることで結果を出します。

②健康的に痩せる栄養管理サポート

リガッツではお米などの炭水化物を食べながら体脂肪を健康的に落とす栄養管理を行ないます。

毎日の栄養管理サポートで自分に合った痩せる食事を身につけることができ、外食や間食の選び方もわかるようになります。

毎日、食事のご報告をいただくことで継続が苦手な方も結果を出すことができます。

③姿勢を整えるコンディショニングトレーニング

コンディショニングトレーニングとは正しい動きを身体に学習させることで身体の歪みをなくすトレーニングのことです。

脚を細くしたい、くびれを作りたい、肩こりや腰痛を良くしたい場合はストレッチをして必要な可動域を作り、インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする必要があります。

④専属のトレーナーがあなたをサポート

リガッツでは担当トレーナーが変わることは基本的にございません。

実績豊富なトレーナーがトレーニングと栄養管理サポートを専属で行なうことによって、運動が苦手な方、継続が苦手な方も健康的にお痩せになることができます。

⑤返金保証制度

リガッツでは万が一結果が出なかった場合のお客様のことを考えて『全額返金制度』を設けています。

リガッツのトレーニングと栄養管理を行ない、結果が出ない場合についてはスタートから1カ月間以内であれば料金は全額返金させていただきます。

※月額コースは対象外

⑥完全予約制・マンツーマン指導、待ち時間なく快適に通える

リガッツでは完全予約制となっており、専属トレーナーとのマンツーマン指導のため、他人の目を気にせず集中してトレーニングに取り組むことができます。

来店から退店まで担当以外に会うことなくトレーニングを完結することが可能です。

⑦お子様連れ大歓迎、キッズスペース完備

小さな子供がいるお客様でもトレーニングができるように、トレーニングルームに広いキッズルームをご用意しています。

トレーニング中でも目の行き届くところにキッズスペースがありますので安心してトレーニングしていただけます。

⑧朝10時から夜23時まで営業、仕事終わりでも通いやすい環境

23時まで営業しているため、仕事で夜、遅くなってしまう方でも通うことができます。

またトレーニングごとに水500㎖1本を無料提供、なるべく荷物を減らして来店できるようにシューズも無料でお預かり致します。

⑨トレーニング前後に有酸素バイクが無料利用できる

トレーニング前後に30分間、有酸素バイクを無料で利用することができます。

トレーニング後の有酸素運動は脂肪燃焼にとても効果的です。

休みの日や帰宅後に有酸素運動をするのは大変かと思いますので、リガッツでまとめてやってしまいましょう。