4月1日NEW OPEN!!事前入会でお得な特典あり!!

リガッツとは

リガッツ牛久店はダイエット専門のパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムリガッツ牛久店はダイエット・ボディメイクのプロフェッショナルが、あなたに合った正しい栄養管理とトレーニングを指導するダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。

リガッツ流ダイエットで理想の身体を短期間で作り上げます。

キャンペーン

ダイエットモニター募集キャンペーン

~キャンペーン情報~

  • 入会金無料
  • 無料体験トレーニング募集
  • 短期集中ダイエットモニター募集

リガッツ9つの特徴

自己流ダイエットで痩せなかったあなたへ。
リガッツつくば店なら経験豊富なトレーナーが短期間で理想の身体へ導きます。

①最短で結果を出す
週2回50分のトレーニングで痩せる体質作り

①最短で結果を出す
週2回50分のトレーニングで痩せる体質作り

リガッツのトレーニングはプロトレーナーによる週2回、1日50分間のマンツーマン筋力トレーニングがメインとなります。

筋肉を効率良く鍛えるトレーニングメソッドで、トレーニングで体脂肪を燃やすだけではなく、普段から体脂肪が燃える代謝の高い身体を作り上げます。

有酸素運動のみで痩せてしまうと体脂肪といっしょに多くの筋肉が落ちてしまうため、代謝が悪くなり、ダイエット後に太りやすくなってしまうだけでなく、痩せているにも関わらず身体にメリハリがなく、お腹だけ体脂肪が残ってしまう可能性があります。

適切なトレーニングをして筋肉量の多い身体を作ることができれば、メリハリのある美しいボディラインを手に入れるだけでなく、代謝が常に高くなるため日常の動作だけでも体脂肪が燃焼され、瘦せやすくなります。

②食べて痩せる栄養管理サポート
リバウンド知らずのボディメイク

②食べて痩せる栄養管理サポート
リバウンド知らずのボディメイク

リガッツではお米などの炭水化物を食べながら、健康的に体脂肪を落とすローファットダイエット(低脂質ダイエット)で栄養管理を行ないます。
今、流行りの低糖質ダイエットは短期的に痩せることはできるかもしれませんが、糖代謝の機能が低下してしまい、リバウンドのリスクがとても高いです。

リガッツにお越しのお客様の中にも別のジムに通っており、ダイエットは成功したが、その後リバウンドしてしまったという方が多くいらっしゃいます。炭水化物を食べながらダイエットすることができれば健康的な食生活を学ぶことができるためリバウンドもしにくくなり、綺麗な身体を維持することができます。

当ジムに入会されたお客様は専用のLINEに登録して頂き、いつでもLINEを通してトレーナーに食事について質問することができます。毎日の食事を報告してダイエット専門のプロトレーナーにアドバイスをもらうことでリバウンドしにくい身体を作りつつ、短期間でのダイエットが可能です。

③専属のトレーナーがあなたをサポート

③専属のトレーナーがあなたをサポート

リガッツでは担当トレーナーが変わることは基本的にございません。
大手パーソナルジムだと担当のトレーナーが複数いて、自分の身体のことをわかっていないトレーナーがトレーニングを指導することも多々あります。

リガッツでは一人のトレーナーが専属で責任をもって最後までボディメイクをサポートします。

好きな時に質問がしやすい環境になっているため、専属トレーナーの恩恵を十分に受けることができます。

またリガッツのトレーナーは全員が正社員雇用のため、厳しい採用基準を突破し、リガッツ独自のトレーニング・栄養管理研修に合格しています。

経験豊富なダイエットのプロフェッショナルがあなたのダイエットを徹底サポートさせていただきます。

④綺麗に痩せるワンランク上のパーソナルトレーニング

④綺麗に痩せるワンランク上のパーソナルトレーニング

リガッツのパーソナルトレーニングではお客様の目的・目標を最短で達成するためのトレーニングを提供するだけでなく、現在の身体の状態をチェックして、さらに一歩踏み込んだオーダーメイドトレーニングを提案致します。

例えば、下半身を細くしたいから下半身のトレーニングをしたいというお客様には、下半身のトレーニングをしつつ、くびれを作るために背中のトレーニングや体幹のトレーニングを提案するなど、将来を見越した美ボディのためのオーダーメイドトレーニングを提案致します。

⑤全額返金保証制度

⑤全額返金保証制度

パーソナルトレーニングで身体を変えるためには時間も費用もかかります。そのため、始めたいけど勇気が出ないという人も多いのではないでしょうか。

リガッツではそういった入口のハードルを低くすることや、万が一結果が出なかった場合のお客様のことを考えて『全額返金制度』を設けています。

ご来店のいただき、パーソナルトレーニングを受けて頂ければ、身体を変えられるだけの自信と実績が私にはあります。

自信があるからこそ、パーソナルトレーニングをスタートする際のリスクはお客様でなく、リガッツが負わせていただきます。

⑥大手ジムと比べて低価格のため、目標達成まで継続して通うことができる

⑥大手ジムと比べて低価格のため、目標達成まで継続して通うことができる

リガッツではお客様にただトレーニングを提供するのではなく、トレーニングと栄養管理を通して、理想の身体作りをサポートさせていただきます。

理想の身体作りためには一定期間(2~6ヶ月間)のトレーニングと栄養管理が必要だと考え、他のジムと比べて通いやすい価格設定にしております。

お客様の結果を出すことに費用をかけているため、内装はシンプルで豪華なソファや広々とした受付はございません。

しかしトレーナーの質、トレーニング器具に費用をかけることで効果的なトレーニング、栄養管理を行なえるジムになっております。

他ジムとの比較

リガッツB社R社
入会金16,500なし55,000
16回コース食事管理つき146,080281,600327,800
24回コース食事管理つき213,840422,400475,200
⑦完全予約制、マンツーマン指導、待ち時間なく快適に通える

⑦完全予約制、マンツーマン指導、待ち時間なく快適に通える

リガッツでは完全予約制となっており、専属トレーナーとのマンツーマン指導のため、他人の目を気にせず集中してトレーニングに取り組むことができます。

⑧お客様に寄り添ったカウンセリング

⑧お客様に寄り添ったカウンセリング

リガッツでは栄養管理・トレーニングに入る前にカウンセリングによって、お客様のご要望、目的、目標をしっかり把握致します。

その上で、お客様にとって最適な栄養管理、トレーニングを提供させて頂きます。一人ではできなかったこともトレーナーと二人三脚なら達成できるはずです!

⑨お子様連れ大歓迎、キッズスペース完備

⑨お子様連れ大歓迎、キッズスペース完備

小さな子供がいるお客様でもトレーニングができるように、トレーニングルームに広いキッズルームをご用意しています。

トレーニング中でも目の行き届くところにキッズスペースがありますので安心してトレーニングしていただけます。置いてほしい子供のおもちゃ等、設備に気になることがありましたら、遠慮なくお申し付けください。

お客様の声&ビフォー・アフター

クライアントビフォーアフターです。今までたくさんのお客様からお喜びの声を頂いております。

お客様の声&ビフォー・アフターその1
お客様の声&ビフォー・アフターその2
お客様の声&ビフォー・アフターその3

リガッツ流ダイエット

リガッツで行なうダイエットは単に痩せることをゴールとしたものではありません。
生涯を通して理想の身体をキープできるように、リバウンドしない身体作りをサポートします。

お客様が目標を達成して自信を取り戻して明るく前向きになっていく、リガッツと出会ったことで人生がより良いものになるようにお客様に向き合います。

リガッツ流ダイエット

メニュー・料金

パーソナルトレーニングメニュー

リガッツでは短期間でダイエットを行なう短期間集中コースと自分のペースでダイエットを行なうことができるマイペースコースから選ぶことができます。あなたに合ったメニュー、期間をご提案致します。

短期集中コース

短期集中コース

リガッツのパーソナルトレーニングで1番の人気コースです。

週2回のトレーニングと毎日の栄養管理サポートで短期集中でダイエットを行います。ただ痩せるだけでなく、短期間でメリハリのある身体を作るためのコースです。

マイペースコース

マイペースコース

マイペースコースは週1~2回トレーニングを行ない、長期的な運動習慣を作りながらダイエットを行なっていく月額コースです。

短期集中ダイエット後の体型維持やアフターフォローにも最適なコースとなっています。

ペアコース

ペアコース

ご家族、ご友人など大切な人とペアで行なうトレーニングコースです。

週2回のトレーニングと栄養管理を行なっていきます。

トレーナー紹介

経験豊富なトレーナーがあなたのダイエットをサポートします。

菊地 悠介

菊地 悠介

名前:菊地 悠介
生年月日:1997年6月2日
趣味:筋トレ、スポーツ観戦

小学校から高校まで野球を続け、高校卒業後はボディコンテストに向けたトレーニング、食事管理を行ってきました。

お客様に最適なトレーニング、食事指導を
提供させていただきます。

「痩せたいけど何をすれば良いかわからない」
「ダイエットを始めたが上手くいかない」

と悩んでる方、是非お待ちしてます。身体を変え、人生をこれまで以上に豊かにしましょう。

染谷 敏紀

染谷敏紀

名前:染谷 敏紀
生年月日:1991年12月11日
趣味:筋トレ、キャンプ

人の身体は複雑に作られています。全員が同じことをしても同じ結果を得ることはできません。その人の目的・目標・生活習慣に合った方法があります

REGUTSではあなたに合った、最高のトレーニングと栄養管理を提供致します。身体が変わると気持ちがポジティブになり、行動が変わり、いつの間にか人生も大きく変わります。

人生1度きり、自分の思う理想の身体を作り、より良い人生を作っていきませんか。

施設案内

充実した設備でさまざまなトレーニングができる

当ジムではお客様のいかなるご要望にもお応えするために、最新の設備をご用意しております。

器具と重力・自重を活用し、数百種類のエクササイズを行なうことができるコンディショニングトレーニングや、きれいなボディラインを作る体幹トレーニング、フリーウェイトによるエクササイズなどが可能です。

よくある質問

初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です。リガッツに通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。
リガッツではお客様一人ひとりに合わせたメニューを作成致します。

筋肉をつけすぎたくないです。

筋トレによって急激に筋量が増えるということはございませんのでご安心ください。
姿勢不良や間違ったフォームでの筋トレは不要な部分に筋肉がついてしまう原因になります。 リガッツではお客様の目的に合った正しいトレーニング・食事を指導致します。

ダイエットの効果はでますか?

個人差はありますが通っていただいているお客様のほとんどが身体の変化を感じています。
詳しくはお客様の声をご覧になってみてください。

全額返金保証制度とは何ですか?

リガッツでは短期集中ダイエットコース限定で30日間の全額返金保証制度を導入しています。
アドバイス通りにトレーニング・食事を実施しているにも関わらず結果が出ない時のための返金サポートです。詳細については条件がございますので、カウンセリングでご説明致します。

乳幼児を連れていっても大丈夫ですか?

大丈夫です。ベビーサークルを用意していますので、安心して産後ダイエットに取り組むことができます。

店舗情報・アクセス

リガッツは現在、茨城県の取手市・つくば市・牛久市の3店舗展開中です。

パーソナルトジムリガッツつくば店

パーソナルジムリガッツつくば店

  • 住所: 〒305-0003 茨城県つくば市桜2丁目53-3 202号室
  • 営業時間: 10:00~22:00
  • 定休日: 金曜日
  • 駐車場: 2台あり
  • URL: https://reguts-tsukuba.com/
  • アクセス: Google Maps
パーソナルトジムリガッツ取手店

パーソナルジムリガッツ取手店

  • 住所: 〒302-0034 茨城県取手市戸頭1045
  • 営業時間: 10:00~22:00
  • 定休日: 不定休
  • 駐車場: 2台あり
  • URL: https://reguts.com/
  • アクセス: Google Maps
パーソナルトジムリガッツ牛久店(2023年4月1日 NEW OPEN予定)

パーソナルトジムリガッツ牛久店
(2023年4月1日 NEW OPEN予定)

  • 住所: 〒300-1222 茨城県牛久市南3-3-1牛久南ビル3階
  • 営業時間: 10:00~22:00
  • 定休日: 不定休
  • 駐車場: 1台あり
  • URL: https://reguts-ushiku.com/
  • アクセス: Google Maps
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