お客様の声と体験談– category –

実際のアンケート ①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ 自分を変えたかったから ②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？ ダイエットが楽しくなり、運動、筋トレへの習慣が身についてきた...

4月1日：59.45㎏　→　5/30：54.15㎏ 実際のアンケート ①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ 年々増加する体重、洋服がきつくなってきたためどうにかしたいと思いパーソナルトレーニングが出来るジムを探していたところ、...

11/14：70.3㎏　→　1/9：65.3㎏ 筋肉を増やしつつ体脂肪のみを落とすことに成功しました(*^^*) 5㎏でこのお腹周りの変化はとても素晴らしいです！！！ アンケート ① リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ ・プラザの公告を...

11/10：70㎏　→　12/28：63.4㎏ 2ヶ月間で-6.6㎏達成、写真を見ればわかる通り、お腹周りがスッキリしています(*^^*) アンケート ① リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ ・自分の身体を少しでも引き締めてスーツやジャケ...

10/21：79.15㎏　→　12/21：71.45㎏ 2ヶ月間で-7.7㎏達成して、お腹周りがかなりスッキリしました(*^^*) アンケート ① リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ ・仕事の体力作り、ストレスの負担がかかっても健康状態を維持...

10/31：77.4㎏　→　12/31：70.2㎏ バランス良く食事を食べながら、しっかりチートデイを入れてノンストレスでダイエットに成功しました(*^^*) アンケート ① リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ ・無料体験を受けた時に、...

こんにちは！ パーソナルジムリガッツの小貫です。 今回はリガッツのトレーニングを受けてくださっているお客様のリアルなアンケートを紹介していきます！ モニターで３ヶ月間のダイエットを行ない、タイトルにもある通り、３ヶ月間で-10.2㎏のダイエット...

11/8：76.05㎏　→　12/25：70.05㎏ 7週間-6㎏のダイエットに成功しました(*^^*) うまくお米を食べつつ、チートデイもしっかり入れてダイエットを行いました！ アンケート ① リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ ・私はお...

体重の変化については2ヶ月間で約-2㎏でした(*^^*) 体重を落としていくというよりは身体を引き締めていくことを目標に置いてボディメイクをしていただき、結果的に2㎏くらいお痩せになられました。 横からみるとお腹周りの変化が素晴らしいですね！！ 実際...

9/4：54.1㎏　→　10/20：49.4㎏ 7週間で-4.7㎏のダイエットに成功しました！！！ かなりウエストが細くなったことがわかるかと思います(*^^*) アンケート ① リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ ・自宅から通いやすかった...