お客様の声と体験談– category –
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お客様の声と体験談
49歳女性、-4.3㎏達成、お腹周りスッキリ!栄養の知識が身につきました!
57.6㎏→53.3㎏ 【実際のアンケート】 -
お客様の声と体験談
53歳女性、3ヶ月半で-12㎏達成、ポッコリお腹からくびれボディへ!
7/30:67㎏ → 11/16:55㎏ 【実際のアンケート】 ① リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか? 腰痛持ちの為、腰痛があっても効果的な運動や正しいフォームを教えてほしいと思った為。 ② パーソナルトレーニングを受けてどの... -
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27歳女性、短期集中ダイエット、5ヶ月間で-9.2㎏達成!過去最高の身体で結婚式当日を迎えられました!
【実際のアンケート】 ①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか? 結婚式が決まり、ウエディングドレスを綺麗に着たいと思って決めました。 トレーナーさんの雰囲気が良かったことも決め手のひとつでした。 ②パーソナルトレー... -
お客様の声と体験談
36歳女性、産後ダイエット、2ヶ月間で-4㎏達成!!気になっていたウエスト・背中周りをスッキリさせることができました!!
2023/9/11:54.1㎏ → 2023/10/31:50.1㎏ ウエストが細くなり、腹筋の縦線が見えてきていることがハッキリ分かります(*^^*) 背中もとてもきれいに痩せることができています!! 【実際のアンケート】 ①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思っ... -
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40代女性、2ヶ月間で体脂肪率-5.5%達成!痩せるだけでなく、ずっと悩んでいた肌荒れがなくなりました!
【実際のアンケート】 ①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか? ・年齢が増すごとに少しずつ、、、少しずつ体重が増え、体型も崩れ、40代に入ってからはよりそれらが顕著になったため。 ・自分の体型のウィークポイントは... -
お客様の声と体験談
20代女性、3ヶ月間で-5.8㎏達成。念願のSサイズの洋服も着れるようになりました!!
【実際のアンケート】 ①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか? 成人式の当日、前撮りに向けて綺麗になりたかったからです! また、夏は露出が増えるので沢山可愛い服が着たかったからです。 ②パーソナルトレーニングを受け... -
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37歳女性、2カ月間で-5.1㎏達成。自分では上手くいかず諦めかけていた産後ダイエットに成功!!
【実際のアンケート】 ①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか? 産後ダイエットが上手くいかず、独自で調べてチャレンジするもののことごとく続かない為何も変わらない自分が嫌になり、色々なパーソナルトレーニングを調べて... -
お客様の声と体験談
27歳女性、2カ月間で-4.1㎏達成。気になっていた前もものハリがなくなり、ウエストがシュッとしました!!
【実際のアンケート】 ①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか? 自分を変えたかったから ②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか? ダイエットが楽しくなり、運動、筋トレへの習慣が身について... -
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61歳女性、短期集中ダイエット、2ヶ月間で-5.3㎏達成。着れなかった洋服が再び着れるようになりました!!!
4月1日:59.45㎏ → 5/30:54.15㎏ 【実際のアンケート】 ①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか? 年々増加する体重、洋服がきつくなってきたためどうにかしたいと思いパーソナルトレーニングが出来るジムを探していたとこ... -
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38歳女性、短期集中ダイエット成功、2ヶ月間で-5㎏達成、ウエストがかなりサイズダウンしました!【写真あり】
11/14:70.3㎏ → 1/9:65.3㎏ 筋肉を増やしつつ体脂肪のみを落とすことに成功しました(*^^*) 5㎏でこのお腹周りの変化はとても素晴らしいです!!! 【アンケート】 ① リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか? ・プラザの公...