３７歳女性、2カ月間で-5.1㎏達成。自分では上手くいかず諦めかけていた産後ダイエットに成功！！

実際のアンケート

①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？

産後ダイエットが上手くいかず、独自で調べてチャレンジするもののことごとく続かない為何も変わらない自分が嫌になり、色々なパーソナルトレーニングを調べていた所、リガッツのＨＰを見て゛ここがいいな゛と思ったので。

②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？

モチベーションが上がった。

１日３回の食事に対しても、写真を送りコメントを下さるので、「変な物（ＮＧとされているもの）を食べたらきっとびっくりするだろうな」とストッパーがかかりそのお陰で体重も日々減っていった。

③パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。

ボディメイクをした事がなかったので、ダンベルを持って正しい姿勢でトレーニングができるのはパーソナルトレーニングの一番の魅力だと思います。

気付かない内に少しずつ重くしてくれたり、その日の私の状態によって回数を減らして下さったり、マンツーマンで素晴らしい指導をしていただきました。

④今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？

自分の体型をしっかりと把握して更なるサイズダウンを目指していけたらなと思います。

⑤これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします！！

「痩せたいな～」とか「痩せなきゃな～」なんていつも思っているけど踏みだせなかったり、通えない理由があったりする方も多いのではないかなと思います。

実際私も、子供が小さいし、お金もかかるし、効果がでなかったらと心配したりしましたが、太った自分の姿とは一日でも早くサヨナラしたくて体験の決意をしました。

２カ月経って今思うのは、リガッツを見付けれてよかったな！と。

支払ったお金の価値はあります。

「痩せたねー」と言われるとすごく嬉しくて！！

担当トレーナーさんに感謝しています。