ダイエット中にもおすすめなお土産【中部地方５選】

こんにちは！

REGUTS牛久店の菊地です。

旅行先でダイエット中の方などにお土産を買ってあげる際に何を買うか悩んだりしますよね。

そこで今回はダイエットにも食べられるお土産の中で北海道・東北・関東地方に続いて中部地方からもおすすめを紹介していきます。

【ダイエット中にもおすすめなお土産　中部地方5選】

①へぎそば【新潟県】

https://www.hegisoba.net/products/detail/66

新潟県の魚沼の郷土料理にはへぎそばがあります。

へぎそばは、つなぎに布海苔と言われている海藻を使用して作られた蕎麦をへぎと言われる器に盛り付けられた蕎麦になります。

へぎは剥ぎ板で作られた器で、剥ぎが訛ってへぎと言われるようになりました。そばはGI値が低くタンパク質も含まれており、ダイエット中にもおすすめの食べ物です。

また、布海苔には腸内環境を整える食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富に含まれております。

ここでは、へぎそばの名店である小嶋屋総本店を紹介します。

小嶋屋総本店は創業から１００年を超える老舗のへぎそば店になります。店舗は新潟県内に多数展開しております。

②昆布巻きかまぼこ【富山県】

https://onnaden.co.jp/shop/

富山県の名物に昆布巻きかまぼこがあります。

昆布巻きかまぼこは白身魚と昆布を使用して作られています。

昆布巻きかまぼこはタンパク質が豊富で低脂質なのでダイエット中にもおすすめの食べ物ですね。

富山には昆布巻きかまぼこのお店が多数あるのでお店ごとに味の違いが楽しめるお土産となっています。

ここでは、女傳蒲鉾を紹介します。

女傳蒲鉾は約170年前の嘉永三年創業の富山県で1番歴史のある蒲鉾店になります。

ぶりやにしんの昆布巻きかまぼこの他にもチーズかまぼこなど種類が豊富でおすすめです。

③野沢菜漬【長野県】

http://koganeyagift.html.xdomain.jp/

長野県にある野沢温泉のお土産で有名なのが、野沢菜漬です。

野沢菜は、ビタミンやミネラルが豊富でその中でも美容効果の高いビタミンCが特に多く含まれております。

長野県には野沢菜漬のお店が多数あるのでお店ごとに味の違いが楽しめるお土産となっています。

ここでは黄金屋物産店を紹介します。

黄金屋物産店は野沢温泉にあるお土産屋さんです。野沢菜漬の他に辛めの野沢菜はんごろしキムチ漬や野沢菜を使ったラー油などもあります。

④かぶら寿し【石川県】

https://www.kabura.jp/products/list?category_id=2

石川県の金沢ではかぶら寿しが有名です。

かぶら寿しは、お米を使用せず、カブの間にブリを挟み込み糀で漬け込んだ金沢を代表する冬の味覚になります。

ブリはタンパク質やDHAがEPA豊富でダイエットや体づくりにもおすすめな食べ物です。

石川県には鱒寿しのお店が多数あるのでお店ごとに味の違いが楽しめるお土産となっています。

ここでは四十萬谷本舗を載せておきます。

四十萬谷本舗は、明治8年創業の老舗店でかぶら寿しの他にも味噌漬や大根寿しなどの発酵食品も充実しています。

⑤黒はんぺん【静岡県】

https://www.yaizu.com/s/item/r-539847.php

静岡県の焼津では焼津港で水揚げされた魚を練り上げた黒はんぺんが有名になります。

黒はんぺんは魚をまるごと使用しているのでタンパク質やカルシウムなどが豊富に含まれているのでダイエット中にもおすすめです。

静岡ではおでんの具として活用されております。

静岡県には黒はんぺんのお店が多数あるのでお店ごとに味の違いが楽しめるお土産となっています。

ここでは天然まぐろの焼津屋をご紹介します。

天然まぐろの焼津屋は黒はんぺんの他に焼津港で水揚げされた新鮮な魚が豊富にあるのでおすすめです。

以上、今回はダイエット中にもおすすめなお土産の中で中部地方から5選を紹介しました。

ダイエット中にもおすすめのお土産といっても食べ過ぎればオーバーカロリーとなり体脂肪の原因となりますので注意しましょう。

ダイエット中の方に少しでも参考になれば幸いです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。