ダイエット中にも食べられる！おすすめお土産！【関東地方５選】

こんにちは！

REGUTSつくば店の小貫です。

旅行先でダイエット中の方などにお土産を買ってあげる際に何を買うか悩んだりしますよね。

そこで今回はダイエットにも食べられるお土産の中で北海道・東北地方に続いて関東地方からもおすすめを紹介していきます。

①干しいも【茨城県】

干し芋の幸田商店 | 茨城県ひたち...

べにはるか | 干し芋の幸田商店

茨城県では干しいも国内生産量の９割を占めています。

ほしいもは食物繊維が豊富でGI値も低くダイエット中にもおすすめの食べ物です。

茨城県には干しいものお店が多数あるのでお店ごとに味の違いが楽しめるお土産となっています。

ここでは水戸市にある幸田商店をご紹介します。

幸田商店は水戸市にある老舗の干しいも店です。

人気品種のべにはるかの他にたまゆたか、シルクスイートなど豊富な種類の干しいもがあるのでお土産におすすめです。

②納豆【茨城県】

http://www.tengunatto.com/g-wara_goku5.html

茨城県からもう１つお土産を紹介します。

茨城県では納豆が有名ですね。

納豆は食物繊維が豊富でタンパク質も含まれているのでダイエット中にもおすすめの食べ物です。

茨城県には納豆のお店が多数あるのでお店ごとに味の違いが楽しめるお土産となっています。

ここでは水戸市にある天狗納豆をご紹介します。

天狗納豆は１００年以上の歴史のある納豆屋さんでわら納豆の他にカップ納豆、そぼろ納豆など種類が豊富でおすすめです。

③鉄砲漬け【千葉県】

http://www.sawatsuke.com/products.html#teppou

千葉県にある成田山新勝寺のお土産で鉄砲漬けは、瓜やシソ、唐辛子を使用して作られている漬物です。

瓜にはカリウムが豊富に含まれているためむくみ予防に効果的です。

千葉県には鉄砲漬けのお店が多数あるのでお店ごとに味の違いが楽しめるお土産となっています。

ここでは沢田商店を紹介しております。

沢田商店は成田市にある老舗の漬物やで国産瓜の鉄砲漬けの他にしその実や生姜みそ漬けなど漬物の種類も豊富にあります。

④鱒寿し【栃木県】

栃木県の日光では鱒寿しが有名です。

鱒寿しは、ニジマスを米酢と塩でしめてお米とゆばを使用して作られている駅弁でも有名なお土産になります。

ニジマスはタンパク質やDHAがEPA豊富でダイエットや体づくりにもおすすめな食べ物です。

栃木県には鱒寿しのお店が多数あるのでお店ごとに味の違いが楽しめるお土産となっています。

ここでは日光鱒寿しを載せておきます。日光鱒寿しは、王様のブランチでおすすめの駅弁ランキングで１位で紹介された名店になります。

⑤こんにゃく【群馬県】

https://www.konnyaku-museum-shop.com/

群馬県ではこんにゃく芋の生産量の９割を占めるほどこんにゃくが有名となっています。

こんにゃくは脂質がほとんどなく食物繊維が豊富に含まれており、ダイエット中でもおすすめの食べ物になります。

こんにゃくパークではこんにゃくを使用した糖質ゼロ麺やこんにゃく米、こんにゃくを使用したお菓子などのお土産が豊富にあるのでおすすめとなっています。

以上、今回はダイエット中にもおすすめなお土産の中で関東地方から５選を紹介しました。

ダイエット中にもおすすめのお土産といっても食べ過ぎればオーバーカロリーとなり体脂肪の原因となりますので注意しましょう。

ダイエット中の方に少しでも参考になれば幸いです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。