【お客様の声】28歳女性、気になっていたお腹周りがスッキリし、どんな服も自信を持って着れるようになりました！！

①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？

以前からトレーニングがやりたかったけど前の仕事はジムはとおいし時間もなかったので出来なかった。

今住んでいるところにさいしょチラシが届いたとき私は外国人なのでお金いっぱいかかるよねって自分の国のお金とくらべて気にしなかった。

でも２回目届いたときは自分も休みの日はなにかやりたいなと思ってジムに通うことに決めました。

②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？

変化はありました。

どんなふくをきても自分に自信がある気がしてともだちからも「もっとキレイになったね」って言われましたのでいい効果かなと思いました。

③パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。

トレーナーは自分に合うフォームや器具の使い方をていねいに指導してくれたり、自宅で出来るトレーニングなども詳しくおしえてくれたので不安とかなく出来ました。

食事もストレスなく、バランスを考えながらちょうせいすることが出来るようになりました。

④今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？

自分の身体をもっともっと元気にキレイにします。

毎日の食事も気をつけて食べます。

毎日運動するくせもつけます。

今から自分のすきなことをもっともっとさがして幸せな未来をすすみます。

⑤これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします！！

トレーニングはストレスのためにもけんこうてきになるためにもいいので自分のひまな時間を他にむだにしないでトレーニングに通ったほうがいいと思います。