【お客様の声】35歳男性、2ヶ月間で-5㎏達成、楽しくトレーニングしながら無理なく痩せることができました！

①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか？

コロナ渦で運動不足になり、体がたるんできた。（特に腹）

一人でジムに行くのは長続きしないことが分かっていたため。

②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？

体重減はもちろんの事、食生活の見直しができて今後の人生に役立つと思いました。

③パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。

食事指導のコースだったのでどんだけ制限されるのか不安がありましたが、実際は食べられる物が多く苦無く最後までできました。

トレーニングも終始楽しくできました。

④今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？

・目標体重まで減らす

・ベンチ60kg！

・腹筋を割る

⑤これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします！！

まずは、カウンセリングにGO！！