【お客様の声】35歳男性、2ヶ月間で-5㎏達成、楽しくトレーニングしながら無理なく痩せることができました！
目次
①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか？
コロナ渦で運動不足になり、体がたるんできた。（特に腹）
一人でジムに行くのは長続きしないことが分かっていたため。
②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？
体重減はもちろんの事、食生活の見直しができて今後の人生に役立つと思いました。
③パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。
食事指導のコースだったのでどんだけ制限されるのか不安がありましたが、実際は食べられる物が多く苦無く最後までできました。
トレーニングも終始楽しくできました。
④今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？
・目標体重まで減らす
・ベンチ60kg！
・腹筋を割る
⑤これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします！！
まずは、カウンセリングにGO！！
