三ヶ月で７㎏減！！姿勢も良くなり身体もスッキリしました！！
リガッツつくば店の栗島です。
クライアント様のビフォーアフターの写真です(^_^)
３ヶ月で７㎏瘦せたことも素晴らしいですが姿勢、ボディラインなど様々な面でも大きく変わりました！！
目次
アンケート
リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？
・10㎏太ってしまって、お洋服が着られなくなった。
・正しいダイエットの仕方が分からなかったから。
パーソナルトレーニング指導を受けてどのような変化・効果がありましたか？
・立っているのがつらくなくなった(笑)
・体力がついた！少し細くなった！
パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。
・1対1だったので、聞きたい事もすぐ聞けたし、正しいフォームでトレーニングすることができました！
安心して受けられました！
今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？
・かわいい服を着る！体型維持！
これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いしま す！！
・食事もトレーニングもどちらもサポートしていただ けるので、ちゃんと続けられたら
絶対結果が出ると思います！
