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こんにちは！ パーソナルジムリガッツの小貫です。 今回はリガッツのトレーニングを受けてくださっているお客様のリアルなアンケートを紹介していきます！ モニターで３ヶ月間のダイエットを行ない、タイトルにもある通り、３ヶ月間で-10.2㎏のダイエット...

11/8：76.05㎏　→　12/25：70.05㎏ 7週間-6㎏のダイエットに成功しました(*^^*) うまくお米を食べつつ、チートデイもしっかり入れてダイエットを行いました！ アンケート ① リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ ・私はお...

体重の変化については2ヶ月間で約-2㎏でした(*^^*) 体重を落としていくというよりは身体を引き締めていくことを目標に置いてボディメイクをしていただき、結果的に2㎏くらいお痩せになられました。 横からみるとお腹周りの変化が素晴らしいですね！！ 実際...

9/4：54.1㎏　→　10/20：49.4㎏ 7週間で-4.7㎏のダイエットに成功しました！！！ かなりウエストが細くなったことがわかるかと思います(*^^*) アンケート ① リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ ・自宅から通いやすかった...

とても美しい背中、二の腕ですね(*^^*) お客様の努力を知っているからこそとても嬉しいです。 アンケート ①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのはなぜですか？ 結婚式を控えていて、今までで1番ダイエットしようと思えたから。 1人では...

63.1㎏　➡　58.8㎏ 週１～２のマイペースダイエットで3ヶ月半で体重が-4.3㎏の産後ダイエットに成功しました！ 体脂肪のみを落とすことができて、見た目の変化がとても素晴らしいです！ 実際のアンケート パーソナルトレーニングREGUTSのトレーニングを受...

1/16　50.7㎏　➡　5/16　46.5㎏ 4ヶ月間で-4.2㎏のダイエットに成功！お腹が周りにきれいにくびれができました！ アンケート パーソナルトレーニングREGUTSのトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ 今年、結婚式を控えていて痩せたいと思ってい...

5/22　67.8㎏　➡　7/23　61.0㎏ 2ヶ月間で体重-6.8㎏、ウエスト-11㎝、ヒップ-6㎝、太もも-6㎝、二の腕-2.5㎝、ふくらはぎ-1.5㎝の産後ダイエットに成功することができました！！ アンケート ①パーソナルトレーニングREGUTSのトレーニングを受けようと思っ...

7/28：65.8㎏　➡　9/29：58.3㎏ 2ヶ月間で-7.5㎏のダイエットに成功することができました。 実際のアンケート パーソナルトレーニングREGUTSのトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ 出産後、体重がどんどん増加。健康診断（人間ドック）を受け...

11/8：60.2㎏　➡　1/14：53.9㎏ 2ヶ月間で-6.3㎏のダイエットに成功することができました。 実際のアンケート パーソナルトレーニングREGUTSのトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ 自宅から通えて、子連れOKのパーソナルトレーナーを探した。 ...